.jpg)
Sindromat premenstruale: dieta për të zvogëluar simptomat
Ka shumë gra që vuajnë nga sindroma premenstruale (PMS) çdo muaj dhe për shkak të kësaj kanë manifestime, fizike por mbi të gjitha psikologjike, që shoqërojnë ditët që i paraprijnë fillimit të ciklit menstrual, e gje...
.jpg)
Kondicioneri, më shumë dëm apo përfitim?
Ajri i kondicionuar shpesh është ilaçi i vetëm për të duruar nxehtësinë e verës. Një përfitim i çmuar, për t'u përdorur me kujdes. Nëse nuk përdoret si duhet, ajri i kondicionuar fsheh disa probleme për s...
.jpg)
Vaksinat në shtatzëni: mbrojtje nënë-fëmijë
Para dhe gjatë shtatzënisë është shumë e rëndësishme të mbrohet fetusi dhe nëna e ardhshme. Disa vaksina në shtatzënia kanë pikërisht këtë detyrë: të mbrojnë trupin e nënës dhe fëmijë...
.jpg)
Zbulohet një faktor i ri rreziku për Parkinsonin: të qënit neurotik (në depresion dhe në ankth)
Po flasim për Parkinson dhe një faktor të ri rreziku që do të rrisë mundësinë e shfaqjes së sëmundjes së neurotizmit. Sipas një studimi, të kryer nga Universiteti Shtetëror i Floridas në bashkëpunim me Cnr-Irib, Cnr-Ibfm...
.jpg)
Si të heqim qafe ilaçet? Të shkëputemi nga dhimbja duke jetuar në të tashmen
Dhimbja është një përvojë negative që të gjithë e kemi provuar. Një moment vuajtje nga shumë shkaqe: trauma, fraktura, dhimbje barku, hernie, artrozë, pasoja të operacioneve kirurgjikale. Por kur dhimbjet bëhen kronike, ne fillojmë...
.jpg)
Dhimbjet testikulare: disa shkaqe kryesore
Dhimbja e testikujve është një ndjesi e dhimbshme pak a shumë e fortë që mund të ketë një konotacion momental ose të qëndrueshëm dhe mund të prekë të dy testikujt, vetëm një ose ajo mund të ndikojë n&eum...
.jpg)
Rregulli i ri, në Lungomare nga 20 korriku muzika deri në 23:00
Kryeministri Edi Rama reagoi sot ndaj protestës së pronarëve të lokaleve në Lungomare në Vlorë të cilët janë kundër vendimit në fuqi që ndalon muzikën në lokale apo ambiente të tjera publike pas orës 22:00. Rama tha...
.jpg)
A mund të pini alkool para apo pas vaksinës Covid?
Pas kryerjes së vaksinës kundër Covid-19, emocioni është i madh dhe kemi dëshirë për të festuar me një dolli, apo jo?! Përgjigja është ... jo. Vëmendje-vëmendje, në fakt: alkooli mund të ndryshojë përgji...
.jpg)
Çrregullimi obsesiv kompulsiv
Çfarë është çrregullimi obsesiv kompulsiv? Çrregullimi Obsesiv Kompulsiv është një shqetësim klinik që prek 2 deri në 3% të njerëzve në jetë. Karakterizohet nga prania e mendimeve ndërhyrëse dhe përs...
.jpg)
Fobia sociale, si t'ia dalim pas karantinës
Fobi sociale apo dëshira për të kaluar ditë të tëra larg shtëpisë? Kufizimet e mëdha të vendosura nga pandemitë gradualisht po i lëshojnë vendin një normaliteti të ri. Dhe para këtij ndryshimi shume reagojnë në...
.jpg)
Lëkura, roli i Ph natyral
Lëkura është organi më i madh në trupin e njeriut, pengesa e parë mbrojtëse dhe, për këtë arsye, i nënshtrohet disa modifikimeve. Në artikullin e mëparshëm ne adresuam çështjen e plakjes dhe çekuilibrave t&eum...
.jpg)
Çfarë janë Retinoidet?
Retinoidet janë molekula, të përdorura në dermatologji, që rrjedhin nga vitamina A ose nga përbërje të ngjashme me të njëjtën vitaminë nga pikëpamja strukturore dhe / ose funksionale. Me fjalë të tjera, retinoidet përb...
.jpg)
Si ta kuptojmë që kemi mungesë kalciumi?
Kalciumi është minerali më i bollshëm dhe është substanca e pestë më e pranishme në trup; në fakt 99% e kalciumit në trup depozitohet në kocka dhe dhëmbë, 1% e mbetur gjendet në indet e buta, në lëngje qelizore dhe...
.jpg)
Skandal me perimet, në tregje, produkte me pesticide mbi normat, të ndaluara në BE
Nga Mariglen Mertiri
.jpg)
Mbipesha, obeziteti dhe Covid 19: çfarë lidhje ekziston?
OBSH (Organizata Botërore e Shëndetësisë) ka kryer disa studime të fundit për të konsideruar një marrëdhënie të mundshme midis mbipeshës dhe obezitetit me Covid 19. Në fakt, nga pjesë të ndryshme në vende të ndrys...
.jpg)
Ushqyerja tek fëmijët: si të hanë siç duhet për tu rritur mirë
Nevojat ushqyese të fëmijëve shkojnë paralelisht me fazat e ndryshme të rritjes
.jpg)
Psikologjia: Si të rezistojmë në izolim: bëjeni si eksploruesit polarë
Muzikë, ditarë, shah dhe receta gatimi: truket e shfrytëzuara nga zbuluesit polarë të fillimit të viteve 1900 për t’i mbijetuar izolimit. Si do ta kishim luftuar mërzinë e vetë-izolimit, nga bllokimi, një shekull më parë, pa in...
.jpg)
Zëvendësuesit e mrekullueshëm të vezëve
Pjatave të skuqura pak kush mund t’i rezistojë. Çdo ushqim, nëse është i skuqur, fiton diçka shtesë që na bën ta vlerësojmë më shumë. Shembulli klasik është ai i fëmijëve që gjithmonë bë...
.jpg)
Zbardhimi i dhëmbëve: gjithçka që duhet të dini
Një buzëqeshje e bukur është dëshira e të gjithëve dhe zbardhja e dhëmbëve është trajtimi më i kërkuar për të përmirësuar estetikën e të gjithë fytyrës. Meqenëse ka kaq shumë pyetje n&e...
.jpg)
Si ta përpunojmë periudhën e zisë?
Vajtimi ka të bëjë me të gjitha përvojat e humbjes, vdekjes dhe ndarjes, të mëdha apo të vogla. Është i përhershëm ose kalimtar, njeri ose kafshë, objekt ose shkëputje narciziste. Çfarë do të thotë termi...